Kırmızı Mercimek Ekmeği

Unsuz zayıflatan mercimek ekmeği tarifi için malzemeler.

Kırmızı mercimek ekmeği. Bol protein içeriği ve uzun süre tok tutması özellikleriyle diyette olanların gönlünde taht kuran mercimek ekmeği tarifine buradan ulaşabilirsiniz. Karatay diyetinin meşhur ettiği bir tat kırmızı mercimek ekmeği. Un yerine mercimek kullanılan karatay diyet ekmeği tarifi yapılışı. Işte mercimek ekmeği tarifi.

12 saat sonra süzüp kombuchalı suda 12 saat daha beklettim. Kilo aldırmayan diyet ekmek unsuz ekmek tarifleri arasında en lezzetli olanı zayıflatan mercimek ekmeği karatay ekmeği. Mercimek ekmeği nasıl yapılır. 1 5 su bardağı kırmızı mercimek.

Kırmızı mercimeği akşamdan ıslatın. Merhabalar bana kilo verdiren mercimek ekmeğini mutlaka sizler de denemelisiniz acayip tok tutuyor ayrıca buzdolabında 4 5 gün durabilir dilim dilim alın. 2 su bardağı kırmızı mercimek 4 adet yumurta 1 su bardağı yoğurt 1 2 su bardağı zeytinyağı 100 gr peynir ince kıyılmış maydanoz 1 yemek kaşığı çörek otu 1 yemek kaşığı susam. Yarım su bardağı yeşil mercimek mercimekler akşamdan ıslatılacak 4 adet yumurta m boy yumurtalarınız büyük ise 3 adet kullanabilirsiniz 1 su bardağı yoğurt katı kıvamlı olacak yarım çay bardağı zeytinyağı.

Işte mercimek ekmeği tarifi. 10 dk mercimeklerin suda bekleme süresi pişirme. Bakliyatları fermente edip kullandığım için kırmızı mercimeği 12 saat içme suyunda beklettim. Içinde un bulunmayan içeriğiyle oldukça besleyici ve tok tutan lezzetli mi lezzetli bir ekmek.

Geceden mercimekleri 3 su bardağı kaynamış suyla ıslatıp kapağı kapalı bir tencere içinde sabaha kadar bekletiyoruz. Ertesi gün suyunu güzelce süzüp yumurta yoğurt zeytinyağı tuz kabartma tozunu ekleyin. Kırmızı mercimek ile yapılan gevrek y. Ardından yağlı kalıba dökün.

Aslında tarif sadece kırmızı mercimekten oluyor ama ben karışık yaptım. 1 su bardağı yoğurt. Mercimek ekmeği tarifi nasıl yapılır. Dilerseniz damak zevkinize uygun olarak çörek otu lor peyniri de ekleyebilirsiniz.

Hamur kıvamı alana kadar blenderdan geçirin.